Մետաբոլիկ խանգարումների տեղայնացումը եւ գլիկոպոտեինների քայքայումը Lumbar Intervertebral սկավառակներում, ողնաշարավորների մարմինների, նրանց հոդային մակերեսների եւ կապանների 90% -ում հայտնաբերվում են ողնաշարի սյունակում բոլոր պաթոլոգիական փոփոխությունների 90% -ը `օստեոխոնդրոզի ընդհանուր անունով: Ահա թե ինչու հարցեր Lumbar ողնաշարի օստեոխոնդրոզ - Տնային պայմաններում առկա ախտանիշներն ու բուժումը, գերակշռում են այս պաթոլոգիայի հետ կապված բոլոր մյուսներին:
Ինչ նշաններով կարող եք ինքնուրույն որոշել անդառնալի հիվանդության զարգացման սկիզբը եւ ինչ մեթոդներով կարող է դադարեցնել դրա հետագա զարգացումը:
Օստեոխոնդրոզի նշաններ ստորին մեջքին
Օստեոխոնդրոզայի պաթոլոգիայի առաջընթացը ընթանում է 4 փուլով
- Օստեոխոնդրոզ - Ռինգի ափսեների դիստրոֆիկ փոփոխությունները եւ շրջադարձային սկավառակի ներսում տեղակայված բաճկոնի միջուկի կազմաձեւման փոփոխություն:
- Լումբարի շրջանի պաշտպանությունը - Fibrous-Chisky Ring- ի ձեւավորված ափսեների եւ պղպեղի կորիզի թաղանթի ոչնչացման սկիզբը:
- Հերնի - մանրաթելային օղակի քայքայումը եւ սկավառակի սահմաններից դուրս գելի միջուկային զանգվածի ելքը:
- Օստեոֆիտներ - Ողնաշարի միջեւ եղած բնական լուսավորության նեղացում, ողնաշարավորների, նրանց հոդերի, կապանների եւ պերիշխանական մկանների ոսկրային հյուսվածքին տարածելը:
Տեղեկատվության համար: Դա կարող է ճշգրիտ սահմանել Osteochondrosis- ի եւ ողնաշարի սյունակի զարգացման աստիճանը `ախտորոշում կատարելու համար, միայն բժիշկը կարող է հիմնվել CT եւ MRI քննությունների անամնեզի եւ պատկերների վերլուծության վրա:
Առաջին փուլում դրսեւորված Lumbar ողնաշարի օստեոխոնդրոսի ախտանիշները կարող են հետեւյալը հետեւյալ կերպ.
- Ստորին հետեւի տհաճություն;
- ավելացրեց քրտինքը.
- մաշկի զգայունության նվազում ստորին մեջքին, ազդրի, հետույքի, ոտքի եւ (կամ) ստորին ոտքի վրա;
- Ստորին ծայրամասերի զարկերակների սպազմ, ինչը հանգեցնում է նրանց մեջ սառեցման զգացողություն, ցնցում եւ «վազում սագի»;
- մաշկի կեղեւը ստորին վերջույթների վրա:
Այն գինը, որը մարդիկ, ովքեր անտեսում են այս հիմնական հատկությունները, վճարվում են `պրոտեկցիաների, հերնիայի եւ օստեոֆիտների զարգացում: Նրանք ոչ միայն խանգարում են նորմալ կյանքին, այլեւ սպառնում են հաշմանդամություն ունեցող:
Lumbar տարածաշրջանի օստեոխոնդրոզ - ցավի ախտանիշներ
Եթե, արգանդի վզիկի եւ կրծքի օստեոխոնդրոզով, ցավը հաճախ տալիս է ձեռքը, 
Lumbar Osteochondrosis- ի հետ կապված ցավը ճառագում է մեկ, պակաս հաճախ երկու ոտքերի մեջ:
Սուր lumbalgia
Սուր, անտանելի, շատ դեպքերում, երկկողմանի ցավը եւ ակնհայտ մկանների կապը ստորին մեջքին: Հարձակումները կարող են կրկնվել տարեկան մի քանի անգամ:
Քրոնիկ lumbalgia
Մի քանի շաբաթվա (ամիսների), ձանձրալի եւ ցավալի ցավի առաջացում, ամենից հաճախ հետեւի մի կողմում, մակարդակի եւ գոտկատեղի տակ: Pain ավի սինդրոմը տեղի է ունենում հյուրանոցի երկարաժամկետ ամրագրումից հետո անհարմար դիրքում կամ հիպոթերմից հետո:
Շարժման սկիզբը հանգստի կամ կտրուկ հակումներից (շրջադարձեր, շրջադարձեր) ուժեղացնում է ցավը: Կրկնվող ժամանակահատվածներով ցավի տեղայնացումը աստիճանաբար ընդլայնվում է դեպի սրբազան հատվածը, հետույքը եւ ոտքը:
Վազոպաստիկ ռեֆլեքս դիստոնիա
Ստորին մեջքի եւ ոտքի ցավը ուղեկցվում է վերջույթների ստորին մասում գտնվող ցրտից: Ֆիզիկական սթրեսներից հետո հիպոթերմային կարող է անհետանալ եւ կարող է ուժեղանալ:
Vasodilator Reflex Dystonia
Pain ավի համախտանիշը տեղի է ունենում վերջույթների ջերմության զարգացումով: Ֆիզիկական գործունեության ընթացքում եւ դրանից հետո մաշկի հիպերտերմը դառնում է շատ ուժեղ:
Radiculite եւ Radiculopathy - Radicular Syndromes
Հատկանշական է Եդեմայի, կրակոց-արագ ցավի եւ ապաստարանների, Լումբերի շրջանում, եւ ոտքի ցավի ճառագայթումը բնորոշ է:
Նրանց դրսեւորումը կախված է միջգերատեսչական սկավառակների գտնվելու վայրից եւ աստիճանից:
- L1: L2 - ազդրի առջեւն ու ներսը ցավում է.
- L2: L3 - ստորին ոտքի վերին ազդր եւ ներքին տարածքում ճառագայթահարումը, ծնկների հոդերում ռեֆլեքսների բացակայությունը կամ նվազումը, համակցված տիպի բաշխիչ տեսակը.
- L3: L4 - ստորին մեջքի ցավը անվճար է, մինչդեռ այն տարածվում է ազդրի երկայնքով առջեւի եւ ներսից ծնկի մեջ եւ ծնկի աճեցուցիչ է:
- L4: L5- ը `Լումբարի շրջանում կտրուկ, կրակոցների ցավը պատճառում է պաթոլոգիական կազմաձեւի եւ կեցվածքի կայուն ամրագրումը« Պաշտպանիչ դրսեւորված մկանների տեսքով »: Եվ վերջույթները, ջիլի Աքիլլիայի ուժը թուլանում է, բութը վատ երկարաձգվում է, եւ հնարավոր է ընդհատվող քրոմայի զարգացումը:
Lumba -ilgia եւ radiculoichemia
Lumbosacral Spine-L5- ի օստեոխոնդրոզայի հիմնական ախտանիշները. S1- ը բնորոշ է պաթոլոգիայի հոսքի III փուլում.
- Ստորին մեջքից դիսկոգեն ցավը ճառագում է մեկ կամ երկու ոտքերի մեջ `ցավի սինդրոմի տեսակից եւ L4- ին վնաս պատճառելու համար բնորոշ ռեֆլեքսների նվազում.
- Զարկերակների սեղմումը հանգեցնում է մաշկի զգայունության կորստի.
- Մկանային տոնիկ, նեյրոթնատիպ եւ վեգետատիվ-անոթային սինդրոմների միաժամանակյա դրսեւորում.
- Սկավառակի պրոլապը առաջացնում է «Ձի պոչի» համախտանիշի զարգացումը `ստորին հետեւի աննկատ ցավի համախտանիշը ուղեկցվում է աճուկի թմրամիջոցով, ինչպես նաեւ մեծ աղիքի եւ օրգանների աշխատանքի խախտում.
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի, լյարդի, ինչպես նաեւ քրոնիկ հիվանդությունների սրման գործառնական խանգարում, օրինակ, կոլիտ, հեմոռոյ:
Ուշադրություն Բուժողներից բավականին շատ խորհուրդներ կան, ովքեր համոզված են, որ օստեոխոնդրոզը ողնաշարի վրա աղերի տեղիքն է, եւ ժողովրդական «դեղամիջոցները» կարող են լուծարել եւ հեռացնել դրանք մարմինից, առանց հետքի: Քանի որ Osteochondrosis- ը զարգացման եւ ընթացիկ այլ մեխանիզմ ունի, յուրաքանչյուր նման հրահանգը 100% -ով է `օստեոխոնդրոզից ազատվելու համար, Charlatan է, որը կարող է շոշափելի վնաս պատճառել առողջությանը:
Ստորին մեջքի օստեոխոնդրոսի բուժում
Նստակյաց աշխատանքով օստեոխոնդրոզը կանխելու համար անհրաժեշտ է կատարել 10 րոպեանոց «բեռնաթափման» վարժություններ, որի մի համալիր պետք է իրականացվի ժամում մեկ անգամ:
Lumbar Osteochondrosis- ի թերապիան միշտ իրականացվում է համալիրում, բայց նաեւ կախված է հիվանդության զարգացման փուլից.
| Բուժման մեթոդներ | Օստեոխոնդրոզի աստիճանը | ||
| Ես | Երկերեսանի | III-IV | |
| Վիրաբուժական միջամտություն | Մի քիչ | Մի քիչ | + |
| Անզգայացնող դեղամիջոցներ | + | + | + |
| Ոչ -STSTOIDAL հակավիրուսային դեղեր | Մի քիչ | մասամբ | + |
| Հորմոնալ դեղեր եւ հակադեպրեսանտներ | Մի քիչ | Մի քիչ | + |
| Chondroprotectors | Արդյունավետությունը ապացուցված չէ | ||
| Վիտամինային թերապիա (խումբ B) | + | Ոչ արդյունավետ | |
| Մերսել | + | + | + |
| Ձեռնարկի թերապիա | + | մասամբ | Մի քիչ |
| Լող, արշավ + | + | + | |
| Վազում է վախկոտություն եւ նետվելով վարժություններ | մասամբ | Մի քիչ | Մի քիչ |
| Դինամիկ մարմնամարզական վարժություններ | + | + | մասամբ |
| Ստատիկ յոգայի վարժություններ | + | + | + |
| Դասեր սիմուլյատորների վրա `քաշով | + | մասամբ | Մի քիչ |
Կարեւոր է Osteochondrosis- ի ցանկացած փուլում բուժման անհասանելի բաղադրիչն է օրական խմելու ամենօրյա ռեժիմը `1,5-2 լ մաքուր ջուր, ինչպես նաեւ դիետայի օպտիմալացում, մարմնի քաշը (կգ) բաժանված« Մարմնի մարմնի »(մ) կողմից:
Ժամանակակից դեղամիջոցը չի եկել դեղամիջոց, որը բուժելու է օստեոխոնդրոզը: Եթե գտնեք օստեոխոնդրոզայի առաջին ախտանիշները, մի կորցրեք թանկարժեք ժամանակը - սկսեք ավելի շատ շարժվել եւ ճիշտ ուտել: Այսօր դրանք միակ արդյունավետ միջոցներն են, որոնք կարող են դանդաղեցնել կամ դադարեցնել հիվանդության առաջընթացը:
Յոգայի երկու պարզ դիրքի ամենօրյա պրակտիկան կօգնի նույնիսկ ծույլ լինել ստորին հետեւի մասում զարգացող պաթոլոգիական գործընթացները: Քանի որ այս «կախարդական» վարժությունները պարզ են եւ կատարում են ստատիկ, որոնք բավականաչափ կատարում են լուսանկարը:
Բարը պետք է պահվի 10-15 վայրկյանից, աստիճանաբար ավելացնելով ժամանակը 3 րոպեի ընթացքում, չմոռանալով ռիթմիկ շնչառության մասին.
Մարիխիասանի այս շրջադարձի ընթացքում յուրաքանչյուր ուղղությամբ կատարված 15 վայրկյանից մինչեւ 1,5 րոպե տեւողությամբ, անհրաժեշտ է լույսի մայթ պատրաստել ողնաշարի վրա, որը կօգնի տեղադրել vertebrae- ն, առանց մեխանիային թերապեւտի ծառայություններին:
Ողնաշարի օստեոխոնդրոզն անխուսափելի է, քանի որ նույնիսկ ծանրացուցիչ պատճառների բացակայության դեպքում `ժառանգական նախատրամադրվածություն, ոչ ակտիվ ֆիզիկական աշխատուժի, մարմնի ավելցուկի եւ մարմնի բնական ջրազրկման մասնագիտություն: Միայն առողջ եւ ակտիվ ապրելակերպը կարող է դանդաղեցնել այս գործընթացները, որոնք պետք է ձգտեն պահպանել մինչեւ ծերություն: